Studio di Psicologia e Psicoterapia

CREATIVITA’ E BENESSERE Cinema Mignon 5 giugno ore 9.00

cinzia — Fri, 04 Jun 2010 22:06:11 +0000

Verrà presentato sabato 5 giugno il progetto Creatività e Benessere. Appuntamento dalle ore 9 alle 11.30 al cinema Mignon di Mantova con i protagonisti del progetto: la classe 5 A del Liceo Scientifico Belfiore di Mantova, i volontari dell’associazione Oltre la Siepe e la RSD Rossonano. Insieme racconteranno l’esperienza di questi 4 anni di progetto che aveva come obiettivo il sostegno e l’impegno verso gli altri.
Attraverso laboratori artistici, percorsi creativi, esperienze di volontariato gli studenti della 5 A dello Scientifico hanno conosciuto in questi anni gli ospiti disabili della residenza Rossonano, stretto amicizie, vissuto insieme delle esperienze che si sono rivelate molto stimolanti per tutti.
La giornata di sabato rientra in questo percorso e vuole restituire alla città le esperienze maturate in questi quattro anni.
Il programma:
- ore 9: Il progetto e l’esperienza come risorsa di relazione da restituire alla città. Intervengono associazione Oltre la Siepe, Sol.Co. Mantova, liceo scientifico Belfiore.
- ore 9.30: proiezione di cortometraggi, con presentazione a cura degli studenti del liceo scientifico Belfiore.
- ore 10.15: Il significato dell’esperienza. Intervengono genitori, insegnanti e operatori.
- ore 11: “Il cappellaio matto riflette allo specchio”. Intervento teatrale a cura di Cinzia Grasselli.
- ore 11.30: presso la residenza per disabili Rossonano studenti e ospiti preparano il pranzo.

Herman Hesse incontra lo Psicodramma

cinzia — Tue, 17 Nov 2009 23:49:05 +0000

La “favola d’amore” scritta da Hesse nel 1922 e dall’autore definita come una seria parafrasi del mistero della vita per il sapiente ma contemporaneamente accessibile alla lettura infantile come una gaia favola, incontra lo Psicodramma per prendere vita e arricchirsi di esperienza.

Le parole del manoscritto si animano e si fondono con il disegno e la rappresentazione, permettendo ad ognuno di “entrare” nel testo, renderlo proprio, viverlo….per riscoprire dentro di sè il potere della trasformazione e della conoscenza.

“Invecchia chi non si trasforma”!!!

Vi aspetto numerosi e desiderosi di esperienza!

Per avere informazioni di quasiasi tipo rimango a vostra disposizione e se conoscete persone interessate passate parola! (è necessario iscriversi tramite mail)

E.M.D.R. (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) Shapiro Francine

cinzia — Thu, 15 Oct 2009 16:46:16 +0000

EMDR è un acronimo per Eye Movement Desensitization and Reprocessing (Desensibilizzazione e RI-elaborazione attraverso i movimenti oculari). E’ un metodo clinico innovativo che ha aiutato molti individui reduci da aventi traumatici, ma anche soggetti con altri disturbi psicologici. E’ una metodologia che utilizza i movimenti oculari o altre forme di stimolazione ritmica destro-sinistra per trattare disturbi legati direttamente a esperienze passate e a disagi presenti. Il trattamento con l’EMDR permette un approccio integrato che considera gli aspetti salienti degli approcci psicoterapeutici più tradizionali integrando molti elementi teorici e clinici di vari approcci terapeutici che vengono abbinati a movimenti oculari.

DESENSIBILIZZAZIONE E RIELABORAZIONE ATTRAVERSO I MOVIMENTI OCULARI
(dal sito www.emdritalia.it)

Negli ultimi anni ci sono stati più studi e ricerche scientifiche sull’EMDR che su qualsiasi altro metodo usato per il trattamento del trauma e dei ricordi traumatici. I risultati di questi lavori hanno portato questo metodo terapeutico ad aprire una nuova dimensione nella psicoterapia. L’efficacia dell‘EMDR è stata dimostrata in tutti i tipi di trauma, sia per il Disturbo Post Traumatico da Stress che per i traumi di minore entità . Nel 1995 il Dipartimento di Psicologia Clinica dell’American Psychological Association ha condotto una ricerca per definire il grado di efficacia di questo metodo terapeutico e le conclusioni sono state che l’EMDR è non solo efficace nel trattamento del Disturbo da Stress Post Traumatico ma che ha addirittura l’indice di efficacia più alto per questa categoria diagnostica. L’EMDR è un approccio complesso ma ben strutturato che può essere integrato nei programmi terapeutici aumentandone l’efficacia. Considera tutti gli aspetti di una esperienza stressante o traumatica, sia quelli cognitivi ed emotivi che quelli comportamentali e neurofisiologici. Questa metodologia utilizza i movimenti oculari o altre forme di stimolazione alternata destro/sinistra, per ristabilire l’equilibrio eccitatorio/inibitorio, provocando così una migliore comunicazione tra gli emisferi cerebrali. Si basa su un processo neurofisiologico naturale, legato all’elaborazione accelerata dell’informazione. L’EMDR vede la patologia come informazione immagazzinata in modo non funzionale e si basa sull’ipotesi che c’è una componente fisiologica in ogni disturbo o disagio psicologico. Quando avviene un evento ”traumatico” viene disturbato l’equilibrio eccitatorio/inibitorio necessario per l’elaborazione dell’informazione. Si può affermare che questo provochi il ”congelamento” dell’informazione nella sua forma ansiogena originale, nello stesso modo in cui è stato vissuto. Questa informazione ”congelata” e racchiusa nelle reti neurali non può essere elaborata e quindi continua a provocare patologie come il disturbo da stress post traumatico (PTSD) e altri disturbi psicologici.
I movimenti oculari saccadici e ritmici usati con l’immagine traumatica, con le convinzioni negative ad essa legate e con il disagio emotivo facilitano la rielaborazione dell’informazione fino alla risoluzione dei condizionamenti emotivi. Nella risoluzione adattiva l’esperienza è usata in modo costruttivo dalla persona ed è integrata in uno schema cognitivo ed emotivo positivo.

Le ricerche condotte su vittime di violenze sessuali, di incidenti, di catastrofi naturali, ecc. indicano che il metodo permette una desensibilizzazione rapida nei confronti dei ricordi traumatici e una ristrutturazione cognitiva che porta a una riduzione significativa dei sintomi del paziente (stress emotivo, pensieri invadenti, ansia, flashbacks, incubi). Infatti, questa nuova forma di psicoterapia è stata rivolta inizialmente al trattamento del Disturbo Post Traumatico da Stress, ma attualmente è un metodo ampiamente utilizzato per il trattamento di varie patologie e disturbi psicologici.

L’EMDR è usato fondamentalmente per accedere, neutralizzare e portare a una risoluzione adattiva i ricordi di esperienze traumatiche che stanno alla base di disturbi psicologici attuali del paziente. Queste esperienze traumatiche possono consistere in:

Piccoli/grandi traumi subiti nell’età dello sviluppo
Eventi stressanti nell’ambito delle esperienze comuni (lutto, malattia cronica, perdite finanziarie, conflitti coniugali, cambiamenti)
Eventi stressanti al di fuori dell’esperienza umana consueta quali disastri naturali (terremoti, inondazioni) o disastri provocati dall’uomo (incidenti gravi, torture, violenza)

Sessioni aperte di Psicodramma

cinzia — Thu, 15 Oct 2009 13:54:06 +0000

“ESPLORazione”
un viaggio dentro di sè alla ricerca della trasformazione e del benessere interiore

INCONTRI serali creativo- espressivi

A tutti è offerta la possibilità di partecipare a sessioni di Psicodramma aperte e gratuite per comprendere, attraverso l’esperienza diretta, cosa significa poter rappresentare la propria interiorità.
La parola, il disegno e il teatro di fondono per trovare modi nuovi e creativi per raccontarsi e trasformarsi.
Ogni sessione ha un tema specifico e si svolge alla sera (20.00- 22.00) una volta al mese.
Per maggiori infomazioni sui temi affrontati e date inviami una mail di richiesta informazioni al seguente indirizzo: info@teatrodipsicodramma.it

BUONA PASQUA

cinzia — Tue, 07 Apr 2009 13:12:20 +0000

Auguro a tutti voi una Pasqua di rinascita e speranza e lo faccio attraverso le dolci parole di un bimbo:

La Pasqua è piena di cioccolato,
è festosa e divertente
è un momento davvero beato,
sento il cuore che batte velocemente.

Il Signore risorge ancora,
la natura si colora,
vorrei tutto il mondo contento…
… anche l’agnellino che muore di spavento.

La Pasqua è un momento speciale,
che ognuno dovrebbe provare.

Adriano ’98

INIZIO CORSO PER MIGLIORARE L’AUTOSTIMA - è bello scoprire che nulla avviene per caso -

cinzia — Tue, 03 Mar 2009 10:50:07 +0000

MARTEDI’ 14 APRILE 2009 -
INIZIO CORSO (8 incontri)
ore 21.00
presso Circolo Culturale Papacqua
Via Daino (zona Anconetta)
- Mantova -

Lo Psicodramma e il disegno onirico permetteranno un viaggio dentro di sè alla scoperta di potenzialità individuali ancora inespresse.
Il lavoro si concentra sul processo di crescita creativo ed autentico.
L’incontro è rivolto a tutti coloro sono incuriosi ed attratti da questo viaggio particolare.

Vi aspetto numerosi!

PROGRAMMA

il sentiero della mia anima

il mio mito personale e il mio destino

perchè sono qui?

specchio specchio delle mie brame

dialogo interiore e potere del Sè

meditazione, intenzione, azione

le mie emozioni prendono forma

il mio altare il mio tempio

la danza dei miei miti

le coincidenze e il destino

Lo Psicodramma è una tecnica metodologica di gruppo nata dalla geniale intuizione di J.L.Moreno.
Il teatro rappresenta il punto di inizio di questa esperienza, di questa crescita personale attraverso l’incontro con l’altro e la messa in scena del proprio teatro interno.
Il palcoscenico si riempie di personaggi con cui si entra in relazione riscoprendosi nuovi, arricchiti ed accompagnati.
I racconti, le immagini, i simboli prendono vita, creando un’atmosfera di condivisione profonda, di scambio e di crescita.
Lo Psicodramma va oltre la narrazione, coinvolge spontaneamente, accoglie, abbraccia, fa vivere l’esperienza.

A CHI E’ RIVOLTO?
A tutti coloro vogliano fare un’esperienza di conoscenza di sè e di potenziamento delle proprie risorse individuali

Psicologo e Psicoterapeuta: stessa figura professionale???

cinzia — Thu, 22 Jan 2009 15:59:55 +0000

Spesso i termini psicologo e psicoterapeuta vengono utilizzati in modo intercambiabile. La maggior parte delle persone “non addette ai lavori”, difficilmente discrimina le aree di competenze della psicologia da quelle di una psicoterapia.
Credo invece sia molto importante, soprattutto per chi si rivolge ad un professionista a causa di un malessere psichico, sapere a chi si sta rivolgendo e quali sono le sue competenze.
Ogni Regione è regolamentata da un Albo, in cui sono inseriti tutti i nominativi degli Psicologi abilitati alla professione , che hanno quindi conseguito la laurea in Psicologia e superato il successivo Esame di Stato.
Lo Psicoterapeuta è un professionista che, dopo la laurea e l’abilitazione, ha effettuato una scuola di Specializzazione legalmente riconosciuta, di durata quadriennale ed ha superato tutti gli esami e tesi specialistica finale. Può quindi occuparsi della cura e della riabilitazione psichica avvalendosi di strumenti appresi da un iter specifico.
Ogni persona ha diritto di sapere a chi si sta rivolgendo e che tipo di competenze ha maturato. Ritengo assolutamente indispensabile che tutti siano a conoscenza di tali differenze (in competenze e in esperienza) per poter meglio decidere ed essere quindi consapevoli del proprio percorso di cura; l’ Ordine degli Psicologi Lombardia, nel seguente volantino,specifica gli ambiti di competenze dello Psicologo e dello Psicoterapeuta. scarica certificato psicologo psicoterapeuta

INCONTRI PER MIGLIORARE L’AUTOSTIMA - in partenza un nuovo ciclo di incontri -APERTE LE ISCRIZIONI

cinzia — Mon, 12 Jan 2009 20:51:45 +0000

Si sta concludendo con successo il primo ciclo di dieci incontri continuativi volti al miglioramento della conoscenza di sè e dei propri atteggiamenti nel “quotidiano”. Tutto il lavoro si concentra sul processo di crescita individuale per poter fuggire dallo stereotipo e riappropriarsi della propria autenticità.
Gli incontri si svolgono presso il Centro Papacqua di Mantova (Via Daino - Zona Anconetta)

SONO PREVISTE DELLE DATE DI PRESENTAZIONE APERTE A TUTTI E GRATUITE

Per maggiori infomazioni guarda la locandina o scrivimi:

INCONTRO PER MIGLIORARE L’AUTOSTIMA

“E’ bello sorprendersi e pensare che tutto non avviene per caso”

10 incontri settimanali volti alla conoscenza di sè, alla comprensione dei propri ruoli sociali inadeguati che imprigionano, per trovare dentro di sè risposte migliorative e benefiche.

Lo Psicodramma è una tecnica metodologica di gruppo nata dalla geniale intuizione di J.L. Moreno.
Il teatro rappresenta il punto d’inizio di questa esperienza, di questa crescita personale attraverso l’incontro con l’Altro, e la messa in scena del proprio teatro interno.
Il palcoscenico si riempie di personaggi con cui si entra in relazione riscoprendosi nuovi e arricchiti, protetti e accompagnati. I racconti, le immagini, i simboli, prendono gradualmente vita, creando un’atmosfera di condivisione profonda, di scambio e rilassamento. La rappresentazione diventa un momento per tutto il gruppo di lavorare contemporaneamente su un livello collettivo ed individuale.
Lo Psicodramma va oltre la narrazione, coinvolge spontaneamente, accoglie, abbraccia, fa vivere l’esperienza.

Chi conduce:

Cinzia Grasselli, Psicologa Psicoterapeuta Psicodrammatista, lavora nel pubblico e nel privato individualmente e di gruppo. Svolge attività di formazione con l’utilizzo di metodi attivi in ambito scolastico.
Organizza laboratori a tema e corsi di crescita personale
Sta concludendo la formazione in Playback Theatre (teatro spontaneo)
Questo è un corso che premette di intraprendere un piccolo ma intenso viaggio dentro di se stessi, scoprendosi ricchi di simboli, di miti, di potenzialità cui poter attingere nella quotidianità.

E’ un laboratorio utile per riscoprire l’energia nascosta in ognuno di noi, quell’energia che ci consente di essere tutti artisti in quanto creatori del nostro destino.

Il corpo, la mente e l’anima si attivano per popolare lo spazio di disegni, musica, storie, immagini, drammatizzazioni.

Tutto il lavoro si concentra sul processo si crescita individuale per poter fuggire dallo stereotipo e riappropriarsi della propria autenticità.

Si lavora a piedi scalzi e in abbigliamento comodo.

A chi è rivolto

A tutti coloro che sentono il desiderio di esplorare il proprio mondo interno attraverso tecniche di rilassamento e psicodrammatiche.
Non è necessaria nessuna competenza specifica.
Può essere un aggiornamento per operatori sanitari, assistenti sociali, educatori, psicologi ma anche spunto creativo per chiunque voglia mettersi in gioco e fare un viaggio dentro di sè.

PROGRAMMA

Il sentiero della mia anima

Il mio mito personale e il mio destino …..

Perchè sono qui?

Specchio specchio delle mie brame…

Dialogo interiore e potere del Sé

Meditazione, intenzione, azione

Le mie emozioni prendono forma

Il mio altare il mio tempio

la solitidine come momento di crescita silenziosa

Coincidenze e il destino

Gli incontri si svolgono presso il Centro Papacqua di Mantova (Via Daino - Zona Anconetta)

Inauguriamo il nuovo sito

cinzia — Sun, 11 Jan 2009 22:29:39 +0000

Benvenuto !!!

Io sono Cinzia Grasselli, Psicologa Psicoterapeuta e Psicodrammatista. Ho creato questo sito per amplificare la possibilità di dialogo con tutti quelli che in questo momento si sentono imprigionati, impauriti dalla sofferenza…
Ma mi rivolgo anche a tutti quelli che riconoscono nell’essere umano una incredibile potenza creativa: proprio attraverso la libera espressione di sè ognuno può ritrovare la pienezza dell’esistenza!!

Questo sito sarà la mia finestra aperta a voi, sarà un ponte che permetterà un continuo “incontro” ed un costante aggiornamento su iniziative, sui miei lavori e sui laboratori, su esperienze cliniche, formative e tanto altro…

Spero davvero che tutti voi contruibuirete a rendere questo spazio migliore e denso di notizie interessanti.

Vi invito a sbirciare spesso il sito, nelle news e nelle categorie, per trovare aggiornamenti inerenti lo Psicodramma, ma a anche Psicoterapia, Playback Theatre (teatro spontaneo), laboratori espressivi e di crescita personale…

Potete scrivermi o commentare gli articoli: ogni vostro contributo è prezioso per crescere. In un mondo in cui esprimere la propria opinione è spesso un’ardua impresa, questo spazio vuole essere un sano confronto ed scambio comunicativo.

Auguro a tutti noi un viaggio speciale verso la libera crescita individuale!

Cinzia Grasselli

“….Come il frutto ha bisogno di dare,

così la radice ha bisogno di ricevere…”

G.K Gibran, Il Profeta

Psicodramma a più voci 2009 - il decennale

cinzia — Sat, 10 Jan 2009 22:46:01 +0000

“GERMOGLI”
Sabato 31 gennaio e domenica 1 febbraio 2009
Provaglio d’ Iseo -Brescia

per ulteriori informazioni scarica il volantino

Due giornate dedicate all’incontro di tanti psicodrammatisti che proporranno numerosi laboratori rivolti a tutti coloro abbiano l’intenzione di conoscere, giocare, sperimentare…